暑期降溫 歐洲街頭美女穿搭秘笈

暑期降溫 歐洲街頭美女穿搭秘笈

http://style.udn.com/mag/Style/article_story.jsp?ART_ID=138580

2013/07/08　　提供者／she.com Taiwan

「透過視覺效果，感官就會有所改變」，這樣的道理在顏色上更是最直接的感受。比方說，在這個熱到讓人心煩的6月中旬，看到藍色、綠色調的服裝或是時尚單品，感覺上彷彿溫度都降了幾度，讓人浮躁的心情頓時平靜下來。至於黃色雖然歸類在暖色調，但以心理學的角度分析，黃色會讓人興高采烈、心情愉快，因此也被歸類為夏天的顏色。不過，另外也值得一提的是，如果一件洋裝以深色為底色，但若是用對圖騰的顏色加上好的剪裁設計，深色也可以讓人感覺很輕盈。
配色秘笈：藍與白配色
從藍色之中營造顏色層次

圖／she.com Taiwan提供

藍與白搭配的美麗在此不用再贅述，如果全身的行頭配件同時都選了藍色，比方說下半身褲裙、包包、鞋子都是藍，建議可以在深淺、彩度、因材質而展現的亮與暗等做點變化，不然就顯得呆版沒有層次感了。例如穿一件原色牛仔褲，包款選擇寶藍色，而鞋子帶點金屬藍，整體既時髦又顯得精神奕奕。


圖騰秘笈：選對圖騰顏色
深色洋裝也可以很輕盈

圖／she.com Taiwan提供

多數人對於深色服飾的刻版印象，就是整個人暗沉沉，大熱天裡看上去也熱呼呼的，不過，如果服飾的圖騰顏色以淡色呈現，深色的底彷彿都因為圖騰而輕盈了起來。至於黑色鞋子也是一樣的道理，如果搭配了不算是有顏色的「金屬」，也會消去黑色高跟鞋的沉重感。至於選擇包款與配件，其實選到與身上服裝有同色系即可。例如深色洋裝如果有偏向芥末綠的圖騰，可搭配深米色、淺咖啡色調或是黃色配件，甚至黑色也行。


款式秘笈：白底洋裝搭藍綠色圖騰
輕鬆營造飄逸優雅風格

圖／she.com Taiwan提供

無論每一年流行什麼顏色，有一種洋裝的設計形式幾乎年年可見，而設計良好的款式更是款款看不膩，那便是白底搭配藍色或綠色的壓花圖紋。清爽的色調不只別人看得賞心悅目，自己的心情也會跟著飛揚。至於對於穿洋裝比較害羞，或是老嫌自己腿粗而不穿裙子、洋裝的女性，可以依照洋裝下擺的設計選擇適合的白色內搭褲，這樣，還是可以維持穿著洋裝的優雅性感。

黑寡婦史嘉莉 法國人也愛！

黑寡婦史嘉莉 法國人也愛！

http://style.udn.com/mag/Style/article_story.jsp?ART_ID=138610

2013/07/09　　提供者／美麗佳人雜誌

 圖；文／美麗佳人 圖；文／美麗佳人 史嘉莉喬韓森性感形象深植人心。圖；文／美麗佳人史嘉莉喬韓森性感形象深植人心。圖；文／美麗佳人史嘉莉喬韓森性感形象深植人心。圖；文／美麗佳人史嘉莉喬韓森性感形象深植人心。圖；文／美麗佳人 美國雜誌《浮華世界》（Vanity Fair）首登陸法國！去年發布即將進軍法國消息的時尚雜誌《浮華世界》，其創刊號封面人物吸引不少時尚迷關注，而原先傳聞創刊號封面可能採用美版2012年7月封面人物克莉絲汀史都華（Kristen Stewart），不過日前終於揭曉！原來是由美國女郎史嘉莉喬韓森（Scarlett Johansson）奢華出任。
不僅美國人愛史嘉莉喬韓森，連挑剔的法國人都愛她，史嘉莉的現任男友 Romain Dauriac 正是位法籍男子，為愛走天涯的史嘉莉也因此常在美法兩地樂當空中飛人。
《浮華世界》法版總編輯 Michel Denisot 對於封面人物史嘉莉喬韓森表示：「她是位優雅、美麗，同時兼具幽默和直爽的女性，總是可以激發我們許多的想像力。」這次的合作，更證明了史嘉莉喬韓森不僅是好萊塢性感代表，還是時尚圈的謬思女神。

小凱教學4／遮瑕底妝Q&A

小凱教學4／遮瑕底妝Q&A



http://style.udn.com/mag/Style/article_story.jsp?ART_ID=138615

2013/07/10　周怡君　提供者／TVBS周刊

1.夏季出油脫妝後，有辦法補遮瑕嗎？A：半濕海綿讓脫妝歸位
夏季的中午脫妝後，千萬不要將粉撲直接沾粉補上去，補妝前，先用面紙輕輕壓掉臉上的多餘油脂，然後是獨家技巧：將早上上妝的海綿擰水，擠壓到半濕狀態後重新拍按全臉。也就是說，補妝不用補粉，而是讓底妝走山的地方重新歸位，利用濕粉撲上的餘粉推勻臉上較油與較乾的位置，讓油脂平均後，再略為補上少量的粉餅即可。
2.在炎熱的夏季，遮瑕能夠做到清透自然沒有負擔嗎？
A：甩掉面具感，遮瑕六成就好
不只是夏季，遮瑕這個概念應該是全年適用的，底妝與遮瑕的目的，不是把皮膚完全遮蓋掉，像是戴了層面具；而是以輕薄為底，利用底妝科技中的校正光源和折射，提升肌膚整體的質感，讓膚況與膚色更均勻。所以不論是冬天或夏天，不要拚命一層層上粉上遮瑕膏，而是以極薄的粉底加上六成遮瑕就足夠。
（更多精彩內容請詳見TVBS周刊 NO.813）

小凱教學3／凝霜遮瑕術7步驟

小凱教學3／凝霜遮瑕術7步驟

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2013/07/10　周怡君　提供者／TVBS周刊

以凝霜狀粉底上妝，可以利用不同的手法，只要使用同一款粉底就達到底妝＋遮瑕的效果，在妝感上較不會出現另外用遮瑕膏的點狀色差，也能夠將底妝打很薄後再重點小部位遮瑕，避免厚妝困擾。Step by step
1.粉撲沾取少量粉凝霜，從顴骨及眼下位置，往外以放射狀方向輕輕塗抹粉底。

2.沾取少量粉凝霜，從額頭中間往外以放射狀方向輕輕塗抹粉底，帶到T字部位。

3.從下巴及臉緣部位以放射狀方向，輕輕塗抹粉底，帶到下顎位置。

4.將粉底從下顎至頸部，以放射狀搽塗均勻，避免臉、頸部形成色差。

5.針對大面積的暗沉部位，例如嘴角、下巴或是額頭，可利用指腹沾取少量粉底，以按壓手勢遮瑕。

6.針對局部斑點或痘疤，可以利用遮瑕刷沾取少量粉底，點在局部瑕疵上。

7.將粉撲沾取少量的粉餅，輕壓臉部定妝。

Plus！眼影刷加強局部
小凱老師強調，追求妝感完美的女生，如果在完妝後想要把局部的斑點或暗沉遮得更多一點，可以利用眼影刷沾取粉餅刷在想要遮瑕的部位，可以得到很好的遮瑕效果。

（更多精彩內容請詳見TVBS周刊 NO.813）

小凱教學2／抗斑保養7步驟

小凱教學2／抗斑保養7步驟

http://style.udn.com/mag/Style/article_story.jsp?ART_ID=138613

2013/07/10　周怡君　提供者／TVBS周刊

1.以化妝棉沾取大量的化妝水，輕拍全臉肌膚。

2.將化妝棉沾滿高機能化妝水，濕敷在兩頰顴骨容易生長斑點的部位，停留約五分鐘即可，取下化妝棉後，以指腹輕拍至吸收。

3.滴取適量淡斑精華液在手心，以指腹沾取點在兩頰、額頭、鼻子及下巴五個部位。

4.以指腹將精華液在臉部肌膚塗抹均勻。

5.取少量精華液，加強容易長斑點或已長出斑點的顴骨部位。

6.許多女生額頭容易有暗沉問題，最後利用指腹沾取適量精華液，加強額頭肌膚。

7.取適量乳霜在全臉塗抹均勻，並輕輕畫圓按摩加強吸收。

Plus！別忘了後頸美白
小凱老師強調，一到夏天，許多女生害怕頸部太熱，會把頭髮綁成馬尾，雖然臉部防曬加強了、手臂和腳也沒有忽略，但是後頸部位卻忘了搽防曬，經過一天的日曬，小心後頸曬黑。所以綁起頭髮或短髮女生，防曬時不要忘了後頸肌膚，才能讓美白淡斑更徹底。

（更多精彩內容請詳見TVBS周刊 NO.813）

小凱教學1／保養Q&A 肌膚升「頭等艙」

小凱教學1／保養Q&A 肌膚升「頭等艙」

http://style.udn.com/mag/Style/article_story.jsp?ART_ID=138612

2013/07/10　周怡君　提供者／TVBS周刊

美白的重點在淡化斑點、消除暗沉，小凱老師除了傳授如何淡斑，更強調斑點處的重點處理，針對已經長出的斑點，如何遮瑕但又不會在夏季感到妝感厚重？夏季怕厚妝、怕出油，讓小凱老師的專業祕技拯救夏日斑點問題。
保養+底妝 小凱老師親授
光感應遮斑法
斑點保養Q&A
1.日常生活中，如何預防黑色素堆積與斑點形成？
A：紫外線無所不在，所以首重防曬
我在許多現場活動中，發現現在的女生防曬觀念落實得很徹底，防曬是預防黑色素與斑點的基礎，如果是外出，除了塗抹防曬品，也可以利用服裝配件，例如長袖薄外套、帽子、太陽眼鏡等輔助防曬。就算一直待在室內，也不要以為可以偷懶，電腦螢幕、窗戶、影印機等，都會反射紫外線及微量輻射，室內可以選擇基本係數搭配保濕、美白等功能的防曬品。
2.日曬後的保養原則？
A：只要曬15分鐘以上，非得化妝水鎮定不可
如果只是輕微地在豔陽下走路15分鐘的日曬，可以加強舒緩化妝水的濕敷，以鎮定舒緩為主，此時的保養重點是水分調理。若是已經曬傷發炎，建議要盡快就醫。重點是千萬不要以為曬了太陽、肌膚覺得熱熱的，因為怕斑點長出來而狂搽美白保養品，如果使用方法錯誤，再好的保養品都無法發揮最佳效益。
3.所謂的清透好膚質，有哪些條件？
A： 會發光，就能升等「肌膚頭等艙」
皮膚的角質層排列健康、平整，就能夠感應光、折射光線出去，使肌膚看起來彷彿是由內而外散發光澤，就是好膚質！最簡單的方式，就是做好保濕，肌膚含水量高，自然飽滿透光，另外我也要為偏油性肌膚的人說話，其實出油並不完全不好，只要做好清潔和調理，適當的油脂也能讓肌膚散發健康的光澤感。
水油平衡之後，若肌膚上有斑點、暗沉，就要進行美白調理，把保養比喻成飛機艙位等級的話，水分充足是經濟艙、油脂調理健康是豪華客艙、油水平衡則進階到商務艙、而沒有斑點雜質的發光肌膚就是頭等艙了，女生要以升等觀念來保養，達到完美膚況。
4.斑點也許還沒出現，但膚色暗沉，該怎麼保養？
A： 清潔+調理，溫和更新角質
膚色暗沉分為兩種狀況，一種可能是黑色素使膚色不均，另一種則可能是清潔不徹底，造成色素沉澱、角質過厚、代謝不正常等，使肌膚變得灰灰髒髒的，而顯得暗沉。不建議猛烈地去角質，可能會造成角質受傷形成更嚴重的傷害，應該利用溫和的方式，例如輕柔按摩去角質化妝水，或是使用沖洗式清潔面膜等，加上徹底卸妝與洗臉，調理出健康膚況。
5.針對斑點容易出現的部位及斑點處，有哪些保養方式可以加強？
A： 淡斑精華液之外，夜間加強斑點敷膜
如果預算有限，手上只有一瓶淡斑精華，在全臉薄塗後，可以在斑點部位加強敷塗；若是急於淡化斑點，除了日間的淡斑精華，夜間可以在精華後以凝霜覆蓋，夜間使用不像白天會影響妝感負擔，也能在開著冷氣睡覺的夜裡加強修護與適度保濕。
（更多精彩內容請詳見TVBS周刊 NO.813）

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足部保養2／修趾甲 掌握8細節

足部保養2／修趾甲 掌握8細節

http://style.udn.com/mag/Style/article_story.jsp?ART_ID=138503

2013/07/05　　提供者／TVBS周刊

雙腳肌膚平常藏在鞋襪裡，一到夏天， 穿上涼鞋、夾腳拖，如果腳背暗沉、膚色不均、趾甲黯淡沒有光澤， 甚至發黃、沒有修剪，若有人看到，雙方都會很尷尬！ 趕緊好好整修自己的腳吧，打造一雙能漂亮示人的自信玉足！
修趾甲 掌握8細節
STEP1 用酒精棉片消毒：保養前先洗淨雙腳，或利用酒精棉片幫足部肌膚消毒清潔乾淨。

STEP2 用磨棒修整甲形：利用磨棒修磨趾甲形狀，可以避免指甲剪施力不當讓甲面斷裂。

STEP3 趾緣滴上軟化液：在趾緣周圍滴適量指緣軟化液，軟化趾緣甘皮。

STEP4 泡腳10至15分鐘：將雙足浸泡溫水中約10至15分鐘，幫助趾緣軟化液加速作用，同時讓水分幫助粗硬角質變軟。

STEP5 推除軟化甘皮：以推甘皮的木棒一端，推除已軟化的甘皮。

STEP6 磨除泛黃角質：利用磨甲棒，磨除甲面泛黃、不平整的多餘角質。

STEP7 拋光趾甲甲面：利用磨甲棒的拋光面將甲面拋光。

STEP8 塗抹滋養液護甲：最後，將趾緣滋養液塗抹在趾甲邊緣，並用指腹輕輕畫圓按摩，滋潤乾燥與修護過的趾甲。

（更多精彩內容請詳見TVBS周刊 NO.816）

足部保養1／簡單9步驟 清潔、去角質

足部保養1／簡單9步驟 清潔、去角質

http://style.udn.com/mag/Style/article_story.jsp?ART_ID=138498

2013/07/05　　提供者／TVBS周刊

夏季穿上涼鞋，若是露出腳跟厚繭，粗糙、暗沉的腳背， 加上趾甲邊緣的角質，可怕的模樣一點也不像時尚美人！ 腳跟、腳背到腳趾甲，都必須好好清潔保養，才能放心穿上涼鞋，美美出門！露趾高跟鞋或夾腳涼鞋繽紛出籠，搭配一雙雙美鞋的雙腳，足部肌膚的淨白與腳趾的彩繪，是不能忽略的重點！趕緊為雙腳來個大掃除，從趾甲到肌膚，一定要露出白皙均勻的美麗雙腳。
保養到位 龜裂不搶鏡
你有多久沒注意過你的雙腳了？我們的雙腳每天承受全身的重量，有時悶在鞋裡一天、有時暴露在陽光空氣中，但是，足部肌膚與腳趾甲常常在保養中被忽視，所以足部肌膚經常顯得乾燥、粗糙甚至龜裂。腳趾甲也因為面積較小，保養手指甲時，多數人也會忽略腳趾甲的保養。夏季一到，女孩們紛紛換上繽紛的短裙、性感的超短褲、換上展露身材的比基尼，再穿上亮麗的涼鞋、夾腳拖，迎接盛夏的來臨，但是足部肌膚與趾甲卻透露平日疏於照顧的窘態，這些NG狀態都需要好好保養改善，才能為美麗的露趾鞋加分！
去硬皮 清潔、去角質9步驟
雙腳肌膚要白皙透亮，才能在夏天穿上短褲、涼鞋時，展現大方和自信！除了清潔、去角質，千萬別忘了，腳底的硬皮也要仔細去除，別讓粗糙龜裂的乾燥腳底見人，給人不修邊幅的壞印象。
STEP1 塗抹專用凝膠：在腳底厚皮上，塗抹專用的足底硬皮軟化凝膠，停留約30秒。

STEP2 浸泡溫水等軟化：將雙腳浸泡在溫水中，等待腳底厚皮軟化。

STEP3 磨除老廢角質：拿著足磨棒，先將大拇趾下緣較粗硬部位的老廢角質和硬皮磨除。

STEP4 磨除腳後跟硬皮：接著磨除較容易產生硬皮的後腳跟，磨除力道不要過大，以免皮膚受傷。

STEP5 塗抹去角質霜：保養足底後，在腳背與小腿肌膚塗抹適量去角質霜，畫圓按摩幫腳部肌膚去角質，再以清水沖淨。

STEP6 塗上足膜：再於腳背肌膚至小腿塗上足膜。

STEP7 溫毛巾包覆雙腳：利用溫熱毛巾包覆雙腳，停留約5至10分鐘後，以清水沖淨。

STEP8 塗上足部修護霜：最後塗上護足霜或足跟修護霜。

STEP9 從腳趾往膝蓋按摩：由腳趾往膝蓋方向，逐一施力按摩。

（更多精彩內容請詳見TVBS周刊 NO.816）

太神奇！3招助你突破減肥停滯期

太神奇！3招助你突破減肥停滯期

http://style.udn.com/mag/Style/article_story.jsp?ART_ID=138651

2013/07/11　　提供者／she.com Taiwan

南韓女團「Dal☆shabet」近期公開新曲，六位成員在《看看我的腿》MV中，上演了揮舞裙邊的夢露舞，大展性感美腿，羨煞了很多女生。其中成員秀彬透露說：「我這段時間不吃晚餐，把優格當零食，幫助消化，是減肥聖品，當然也靠伸展運動、按摩來減肥。」她為了新歌成功甩肉5公斤，粗勇大腿變成修長美腿。由此可知，要成功減肥的關鍵在於堅持；減重努力佔三分，個人堅持佔七分。

世上只有懶女人，沒有醜女人，缺乏個人的堅持，減肥求遠都是遙不可及，在此傳授3招有用的減肥計劃，讓你遇到停滯期的時候，也不鬆懈自己的減肥決心！

Plan 1 買小一號衣服提醒自己，買大一號是放任自己

圖／she.com Taiwan提供

治裝購物時就故意買小一號的漂亮衣服掛在牆上，為了即將來臨的假期旅遊、高中畢業十年的同學會或者某位同事的生日派對等等，希望可以展現性感又嬌媚的一面，所以當你看到掛在牆上的漂亮衣服時，要想想自己為什麼要瘦，就算正值停滯期也不會鬆懈自己的減肥意志，有了足夠動力，減肥成功的日子即將來臨！

Plan 2 每周量一次體重+貼心小標語

圖／she.com Taiwan提供

每星期檢驗一次體重成果，但記得不要每天量，那樣容易因為看不到成績和進步，而讓自己喪失信念；一周量一次就好，那怕變輕一丁點兒都會讓你興奮，備受鼓舞。還有另一方法是要多看一些時尚雜誌上的模特，這樣視覺上的刺激也能使得你有減肥的決心，或者在門口、冰箱、書桌貼上警惕自己的小標語，勉勵一下自己，可能更能達到預定的效果哦！

Plan 3 談一場戀愛，讓你的身體每個細胞都活躍了起來！


圖／she.com Taiwan提供

心理學家研究發現，戀愛不僅有助於身體健康，也是最佳瘦身的方法。戀愛可以讓新陳代謝加速，促進血液循環，由於新陳代謝加快，人就會在不知不覺中瘦下來；如果你沒有找到真命天子沒有關係，也可以聽一首歌、欣賞一部電影、參觀一個畫展，它們會使你內心澎湃激動，會有想要流淚、全身起雞皮疙瘩的感覺，這樣情境就像是戀愛心情一樣，所以如果要維持好身材，就要隨時保持如同戀愛般的好心情！

同場加映：排毒水果+多喝水 夏天減肥效果佳

圖／she.com Taiwan提供

平時可多吃奇異果、蘋果、葡萄柚、檸檬等低熱量水果，可以降低熱量攝取，減少脂肪累積，並補充多種維生素，多吃也不會發胖，是減重與兼顧營養的最佳選擇。另外皮膚的排汗也是重要的排毒管道，平時可多做運動多流汗，讓身體多餘的毒素透過流汗而排除，尤其是夏天的保養，保持身體的水份夠很重要，養成多喝水的習慣，讓身體的新陳代謝循環佳、氣色好，精神狀態好，自然無毒一身輕。